Notas detalladas sobre pausas activas divertidas para adultos
Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y avisar problemas futuros.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíTriunfador.Actualmente muchas